交通事故人伤了出院了怎么索赔

首先，根据交警部门出具的交通事故责任认定书明确责任划分。

在交强险的责任范围内双方互相赔偿，超出交强险赔付范围的按照责任划分比例承担相应赔偿。

其次，人身损害赔偿费用包括：

医疗费、误工费、伙食补助费、交通费、营养费等。

如果构成伤残，还可以主张伤残赔偿金、精神抚慰金及鉴定费用等。

交通事故伤者出院后协商赔偿的，要有交通事故责任认定书、伤残等级鉴定书，再与对方协商解决。协商不成的，只能诉讼解决。交通事故索赔都要以证据为依据，为最大限度维护自己的权益。出院后伤者需要准备以下材料:1、事故认定书

2、对方的驾驶证、身份证复印件、车辆行驶证、车辆保单

3、医疗费票据。

既然是交通事故，那么事故发生时先报交警，再入院治疗。治疗出院后再到交警大队和另一方划分责任，由交警出具责任认定书，看是对方全责还是一人一半，才好协商住院费用。如果觉得交警判得不对，可上述。总之，一切依法律办事，公开公平公正。