额头指的是上下还是左右

一般指整个额头面，也包括上下和左右的。所以不用纠结，头发以下眼睛以上的都是指额头，比较方便快捷实用干净整洁卫生。

额头是指上下。

人的额头在面部范围，下以眉毛以上，上以头发以下为界。左边至脸部侧面的太阳穴，右边去脸部侧面的太阴穴。