![高蛋白质鸡蛋减肥食谱]( "高蛋白质鸡蛋减肥食谱")
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![黄宗泽女友胡杏儿分享健康减肥食谱]( "黄宗泽女友胡杏儿分享健康减肥食谱")
- 绯闻情侣黄宗泽与胡杏儿于2011年12月公开恋情。大家是否还记得这位无线当家花旦胡杏儿因拍《肥田喜事》而增肥到152磅，然而在短短的三个月肥田胡杏儿成功瘦下20磅，同时也得到帅气黄宗泽的青睐，想瘦的你下面就一起来她的健康减肥食谱吧！黄宗泽女友胡杏儿分享健康减肥食谱小编...
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![七款饮品喝掉脂肪 懒人减肥]( "七款饮品喝掉脂肪 懒人减肥")
- 夏日马上就要到来。小吊带，超短裤，展现性感身材的季节就要到来。是不是还在为懊恼的脂肪感到烦恼。不要着急，小编这就为你介绍七款饮品，支招懒人减肥，迅速喝掉脂肪。懒人减肥七款饮品喝掉脂肪第一款：鲜豆浆豆浆拥有超强的利尿，排汗功效。每天一杯豆浆，能够增加肠胃的蠕动功能。轻...
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- 都说减肥是女人的终身事业，无论是什么年纪什么身份的女人，或多或少都尝试过一些减肥方法，如何快速而又健康的瘦身呢，今天小编为大家收集了很多小方法，减肥不一定要节食的！健康减肥瘦身小方法教你轻松甩掉脂肪【蜂蜜柠檬水减肥】：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。...
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![瘦身水果沙拉的做法]( "瘦身水果沙拉的做法")
- 减肥的时候，用水果沙拉是最佳的选择了，水果的营养非常的丰富，用来瘦身美容排毒是最佳的，而且做法也很简单哦，无论是在家还是出门，带上水果沙拉都超赞的，减肥达人推荐瘦身水果沙拉的做法，减肥燃脂清肠排毒。减肥水果沙拉食谱酸奶水果沙拉材料：优酪乳1杯，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜...
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![6种黄金食物 春季如何减肥]( "6种黄金食物 春季如何减肥")
- 春季如何减肥？春季是减肥瘦身最关键的一个季节，在减肥的时候要时时刻刻抓紧春季的时间，让体重有一个质的飞跃，下面瘦身男女小编就要介绍大家几种非常好的适合春季的减肥食物，在春季多吃这6种黄金食物。春季如何减肥6种黄金食物1、沙丁鱼是什么使沙丁鱼成为健康减肥食品？这种这...
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![快点参与夏季甩脂活动 超有效排毒养颜减肥食物]( "快点参与夏季甩脂活动 超有效排毒养颜减肥食物")
- 减肥瘦身食物很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。超有效排毒养颜减肥食物，快点参与夏季甩脂活动。超有效排毒养颜减肥食物快点参与夏季甩脂活动瘦身排毒食物：海带海带中的碘化物是可以降血脂和防止...
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![让你强力消脂瘦到尖叫 春季瘦身减肥食物与计划]( "让你强力消脂瘦到尖叫 春季瘦身减肥食物与计划")
- 春季是减肥的好季节，如果你想在夏天之前瘦到最佳状态的话，现在就不要耽误了，否则到了夏天你就只能在阳光下看着别人穿好看的衣服，小编推荐春季瘦身减肥食物与计划，让你强力消脂瘦到尖叫。春季瘦身减肥食物与计划让你强力消脂瘦到尖叫早春瘦身食物：芦笋芦笋是一种天然的利尿食物...
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- 黑咖啡减肥正确喝法是什么？黑咖啡减肥法是很多人在减肥的时候会尝试的一种方法，尝试结果可能有好有坏，但是黑咖啡减肥的正确方法你知道吗？今天就一起来了解一下吧。黑咖啡减肥正确喝法黑咖啡减肥一定要搭配运动才能起到减肥的效果，在运动前半个小时喝下黑咖啡，之后再进行有氧运...
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![网友亲身体验一周减重12斤 天后王菲七日巫婆汤减肥]( "网友亲身体验一周减重12斤 天后王菲七日巫婆汤减肥")
- 天后王菲一直是一个瘦瘦的身材，怎么保持的呢？原来秘密就是王菲七日巫婆汤减肥法，有网友亲自尝试过后发现，真的可以一周减重12斤。天后王菲七日巫婆汤减肥，网友亲身体验一周减重12斤做法材料：洋葱2斤，芹菜1斤，西红柿1斤，卷心菜1斤，青辣椒1斤。做法：先把洋葱去皮和卷心菜一起切成三角...
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- 胖MM们是不是想吃又不敢吃呢，怕发胖但是又管不住嘴，小编教你夏秋瘦身又美味的瘦身蔬菜，轻松让你吃出好身材。初秋必吃的健康瘦身蔬菜轻松吃出好身材韭菜：促进肠道蠕动，通便清脂，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉...
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- 减肥是很多女生这一生都在做的事，不论胖的瘦的，都在想要减肥，但是又不能克制自己的嘴巴，那么今天小编就教你春季健康快速减肥食谱，让你瘦成一道闪电，轻松享瘦。春季健康快速减肥食谱让你瘦成一道闪电减肥，这个词是每个女生一直都在喊的口号，每天都在说，我从今天开始一定要减肥，要瘦...
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- 在食物消化的过程中也是要消耗热量的，那些在消化过程中消耗的热量比自身热量还多的就是燃脂食物。夏天吃什么减肥好？自然是燃脂食物。夏天吃什么减肥好？六种燃脂食物越吃越瘦黑巧克力没想到吧，减肥也可以和甜食扯上关系，这是因为黑巧克力中有一种抗氧化剂能减少体内的脂肪。另...
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- 谁都想用最简单的方法达到最大的效果，那么谁知道水煮白菜能减肥吗？这样实用的吃白菜减肥法估计很少有人尝试过吧，今天我们一起看看吧。水煮白菜能减肥吗？超实用的吃白菜减肥法简介白菜减肥美味效果好白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化...
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![1月快速瘦7斤 苹果减肥瘦身食谱]( "1月快速瘦7斤 苹果减肥瘦身食谱")
- 苹果是很多人都会选择的一款的减肥水果，今天小编教你各种苹果瘦身食谱的做法，轻松利用苹果减肥，坚持吃下去就能轻松吃出完美好身材哦!苹果减肥瘦身食谱1月快速瘦7斤小编点评：苹果有着“水果之王”的称号，是很多人首选的减肥水果。小编为减肥的MM们推荐几款苹果减肥食谱，教你各...
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- 进入中秋节的三日假期，不需要上班，是否就放任自己大吃大喝了呢？如果这样就要小心赘肉横生。七丽女性网小编推荐中秋节健康饮食食谱，让你健康的度过假期，享瘦美食的同时还能减肥。看看中秋节怎么减肥吧？中秋节健康饮食食谱假日三天怎么减肥第一天：早餐：1个水煮蛋、1片烤面包、半根...
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- 这套鸡蛋减肥食谱没有其他副作用，采用的是“低热量饮食法”，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内达到快速瘦身的效果，真正的懒人减肥法。神奇鸡蛋减肥法懒人十天快速瘦身食谱第一天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。午餐：蛋二个、蕃茄、...
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- 在古代大内皇宫中豆腐是妃嫔们的食疗胜品，有美白瘦身的功效，“豆腐西施”就足以证明了豆腐美白瘦身的效果，下面就来看豆腐减肥食谱，白菜豆腐与豆腐汤的做法！豆腐不仅可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，具有丰富的植物雌激素，多吃豆腐还有很好减肥美容的效果！排毒豆腐做...
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- 目前《超级减肥王》在央视火热播出，可以说是胖子们的救星，你也想要那样快速变瘦吗？今天就为你带来《超级减肥王》一周晚餐食谱，让你也瞬间变瘦。第一天今天开始减肥第一天，其实减肥的时候也可以吃很多的东西，只是要选择卡路里低的，还有制作方法，今晚我们吃牛肉60g，水煮青菜150g，西...
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![健康饮食吃出来的好身材 晚餐吃什么减肥最好]( "健康饮食吃出来的好身材 晚餐吃什么减肥最好")
- 在减肥期间，一定要保证正常的一日三餐，早餐吃的营养丰盛点，中餐可以正常吃，而晚餐可以相对吃的少一点。那么晚餐吃什么饮食对于减肥最好呢？分享几款健康的减肥美食粥给减肥人士。晚餐吃什么减肥最好健康饮食吃出来的好身材荷叶大米粥先将洗净的荷叶放入锅中，加水煮沸后，再转小火...
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![5款DIY健康食物打造立体小脸 轻松瘦脸有妙招]( "5款DIY健康食物打造立体小脸 轻松瘦脸有妙招")
- 有些MM常常抱怨自己身上很苗条，可老顶着一张圆圆的大饼脸，总让人感觉胖嘟嘟的，如何通过食物健康瘦脸呢，小编为大家推荐几款DIY食物，既健康又美味。轻松瘦脸有妙招5款DIY健康食物打造立体小脸1.西洋芹+牛奶牛奶天生就具有美白功效，作为食材的西洋芹清脆爽口，营养价值很高，可以降低...
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![打造懒人快速减肥法 一周健康减肥食谱]( "打造懒人快速减肥法 一周健康减肥食谱")
- 很多懒人不爱运动，都去选择节食减肥，这可不是个好办法，在减掉身上的赘肉后，你的健康也会因此丢失了。下面小编来为你分享一周快速减肥食谱，打造最健康的减肥法。一周健康减肥食谱打造懒人快速减肥法周一早餐：果汁、苹果。午餐：一小碗米饭、土豆丝、生黄瓜一根、紫菜汤。晚餐：煮虾...
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![最刮油食物打造最有效的健康快速减肥食谱]( "最刮油食物打造最有效的健康快速减肥食谱")
- 最刮油食物豆腐是很好的减肥食品，它含有丰富的营养物质，热量却非常低，100克的豆腐才含有80左右的卡路里。冬瓜则有利尿作用，能改善水肿。多吃这些食物，就能轻松刮油去脂。下面小编教大家4款最有效健康快速减肥食谱,一起来学学吧！最刮油食物打造最有效的健康快速减肥食谱芒果炒...
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![新款超棒苦瓜瘦身法 夏季科学快速有效减肥]( "新款超棒苦瓜瘦身法 夏季科学快速有效减肥")
- 想过一个完美的夏季吗？想穿上你心爱的衣服邂逅你的那个他吗？那么这款夏季科学快速有效减肥法一定能帮到你，新款超棒超有效的苦瓜瘦身法，让你不再惧怕这个夏日。夏季科学快速有效减肥新款超棒苦瓜瘦身法苦瓜减肥法一首先苦瓜必须是要生吃，而且不能泡水，因为水分会带走苦瓜内的有...
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![郑多燕一日三餐减肥食谱]( "郑多燕一日三餐减肥食谱")
- 食物是导致大部分MM长胖的主要原因，想要减肥的话，就要合理的吃喝哦，那么怎么样才能达到减肥的效果呢，小编推荐郑多燕一日三餐减肥食谱，一周甩肉几十斤没问题。郑多燕一日三餐减肥食谱一周甩肉几十斤没问题郑多燕辣妈食谱：理念吃的营养又能减肥的食谱很少了哦，而且网上很多食谱的...
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