辦公室瘦身小動作

久坐辦公室的美眉總是抱怨自己沒有時間減肥，小編今天介紹的是超簡單有效的枕頭減肥操，只要一個枕頭，睡前動一動，花20分鐘，輕鬆瘦10斤不是難事！下面一起來看具體動作，想減肥就不能懶，堅持做，想瘦多少就能瘦多少！

以上5個動作每個1分鐘，每天堅持20分鐘，細腰大長腿都屬於你！