分享幾款冬季養生粥 月經不調最佳的治療方法

女性月經是最好的朋友，可以說是它好你就好，因爲它決定你的身體是否健康，所以月經對我們來說很重要，但是有很多的女生因爲外界的因爲和內在的因素導致月經不調，今天小編就教你最佳月經不調的治療方法，分享幾款冬季養生粥。

月經不調最佳的治療方法 分享幾款冬季養生粥

月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病 。表現爲月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。

月經不調最佳的治療方法 分享幾款冬季養生粥

治療月經過多

參麻粥

材料：人蔘10 g，升麻5 g，粳米100 g。

做法：人蔘切片作備用，升麻煎制留藥汁，參片粳米入藥汁，小火煮粥即可食。

功效：健脾補中益氣血，適合於氣虛型月經過多。

月經不調最佳的治療方法 分享幾款冬季養生粥

艾葉雞湯

材料：老母雞1只，艾葉20 g，精鹽少許。

做法：母雞宰殺並洗淨，開水汆透即撈出，連同艾葉入砂鍋，再放精鹽和清水，小火煨燒至熟爛。

功效：益氣溫中溫經血，適用於氣虛型月經過多。

月經不調最佳的治療方法 分享幾款冬季養生粥

蘇木黑豆湯

材料：黑豆50 g，蘇木15 g，紅糖少許。

做法：黑豆、蘇木同入鍋，加入清水小火煮，煮至黑豆變熟爛，放入紅糖去蘇木。

功效：補腎滋陰活經血。

月經不調最佳的治療方法 分享幾款冬季養生粥

治療月經不準時

調經四寶粥

材料：柴胡、香附、川穹、當歸各15 g，粳米150 g，白糖少許。

做法：四味中藥入藥罐，加入清水煎濃汁，去掉藥渣作備用，連同粳米入鍋中，小火煮粥即可食，最後白糖來調味。

功效：疏肝理氣調經血。

月經不調最佳的治療方法 分享幾款冬季養生粥

黑糯米粥

材料：大棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克，紅糖適量

做法：大棗洗淨待用，桂圓去皮洗淨待用，黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

功效：溫腎健脾補血調經。

月經不調最佳的治療方法 分享幾款冬季養生粥

月經週期：月經有血塊是正常情況嗎，從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱爲一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。

月經不調最佳的治療方法 分享幾款冬季養生粥

月經血量：正常月經期的月經血量爲20-120毫升，多數爲50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。月經期：陰道流血期間稱爲月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。