​吃冷紫薯有什麼好處 紫薯冷了可以吃嗎

紫薯，這個也是一種比較常見的水果了，是很多人都是不陌生的，那麼這個紫薯冷了可以吃嗎？紫薯吃了冷的好處和壞處有哪些？

紫薯冷了可以吃嗎

可以吃。

紫薯是一種可以生吃的食物，煮熟之後的紫薯，只要沒有產生腐敗變質就是可以一直吃的，冷的紫薯，在儲存得當的情況下也是可以食用的。

吃冷紫薯有什麼好處

省事方便

吃冷紫薯是懶人食用方法，不用加熱和其他步驟，或者是手邊沒有加熱工具時的食用紫薯方法，畢竟直接吃起來是比較省事和便利的，除此之外也沒有其他好處了。

吃冷紫薯有什麼壞處：

容易脹氣。

紫薯中含有氧化酶，吃了容易脹氣，而冷紫薯比熱紫薯更加容易產生脹氣，所以，吃多了會容易腹脹、呃逆、放屁，所以，條件允許的話能熱還是熱熱吧。

紫薯冷了過後是可以吃的，而且吃了冷的好處和壞處都是有的，還是要注意。