吃了李子多久能喝牛奶 李子和牛奶能一起吃嗎

李子，這個也是水果中的一種了，是很多人都是喜歡吃的，是美味到不要不要的，可好吃了，那麼李子和牛奶能一起吃嗎？李子和牛奶隔多久可以吃？

李子和牛奶能一起吃嗎

李子和牛奶不建議一起吃。

李子含有大量的果酸，是酸性的水果，而牛奶是鹼性的，牛奶中的蛋白質會和李子中的果酸發生反應，從而影響到人體對蛋白質的吸收，營養也降低了，而且會產生一些對腸胃不好的物質，可能會出現腹痛和腹瀉的情況，所以牛奶和李子最好不要同食。

吃了李子多久能喝牛奶

吃了李子建議間隔1—2小時再喝牛奶。

吃了李子建議間隔1到2小時再喝牛奶，這樣就可以避免它們影響到人體對營養的吸收，這兩者食物單獨食用營養價值都是很高的。

李子和牛奶一般是不建議一起吃的，最好是隔1到2個小時吃。