花生加它孩子吃了補充氣血 花生紅棗粥的做法

今天我給寶寶們帶來一款花生紅棗粥的做法。還不知道做的媽媽們下面抓緊時間和我一起做吧。

花生紅棗粥的做法 

材料

A.大米30克→加水浸泡1小時

B.花生20克→泡水→去皮切碎

棗4個泡軟→去皮、去核切碎

做法

鍋加水煮開放入A、B熬熟即可

功效

紅棗具有補充氣血，健脾胃的作用。

花生有健脾養胃，潤肺化痰止咳的功效。

適合1歲以上寶寶