多種食療方幫你有效清除胎毒 吃什麼去胎毒

若想要去除胎毒，最安全健康的方法就是透過食療來去除，千萬不可聽信一些所謂的去除胎毒的藥物和偏方，那麼到底胎毒怎麼去除呢，小編整理了一些食療方，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

吃什麼去胎毒之常見食物類

綠豆沙：將綠豆的皮泡開，將綠豆皮全部去掉，將去皮的綠豆加2倍水，放入高壓鍋煮約30分鐘，使其成爲豆沙即可。解毒消痛、利尿除溼。

紅豆糙米飯：將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用電鍋隔水蒸30分鐘、燜20分鐘。所有材料加入紅糖攪拌均勻即可。減輕孕婦的水腫和胎毒。

玉米鬚煲水：用玉米鬚煮水喝，可以放一點冰糖，一星期一兩次，多喝幾次。去胎毒防黃疸。

艾葉水煮蛋：用少量艾葉，打兩個蛋下去(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)，吃蛋喝湯，兩週或每月一次，吃4次。

　菊花金銀花：各取一小撮泡茶，花茶芬芳清香。去胎毒的同時能舒緩準媽的心情鬱結。

紅棗水：七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，才能見效。

　黃連水：在孕期的最後一個月裏，可以去藥店裏買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每週喝一杯即可。

吃什麼去胎毒之特別食療方

蓮蓬煮雞蛋：將3個蓮蓬洗淨後，放4-6碗水煮半小時，再放進熟雞蛋再煮50分鐘，放一點冰糖即可飲用。可以去胎毒，而且生出來的小孩比較白皙。

橄欖燉豬肚：把一斤橄欖裝在豬肚裏，用線系口，然後小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。

枸杞頭煮水：購買新鮮的枸杞頭煮水喝，一般要到傳統市場買。從枝莖的幼嫩處割下，這些嫩莖葉芽梢即爲拘杞頭。

　珍珠粉泡水：購買珍珠粉時會配一隻很小的勺子，一般按一勺珍珠粉一次沖水喝即可。

　海馬煲瘦肉湯：海馬瘦肉三碗水煲成一碗。

杞根煮青皮鴨蛋：杞根和青皮鴨蛋煮水，是民間流傳比較廣的一種去胎毒的方法。枸杞根加上帶殼洗淨的青皮鴨蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鴨蛋可以清內熱，去胎毒。

　白蓮鬚煲瘦肉：懷孕36周時用白蓮鬚煲瘦肉，一星期一次，連續3星期。

綠豆煲老鴿湯：這是傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

　白蓮鬚煮雞蛋：白蓮鬚15克煮水(煮滾後再小火煮十五分鐘左右)+剝殼雞蛋(放在裏面一起煮，雞蛋一定要吃完)，最後再加點冰糖，每週吃兩次。

去除胎毒期間的注意事項

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。

2、如果是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(面板過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3、注意生活規律，保證充足的睡眠和良好的新陳代謝，勞逸結合，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

4、切忌爲“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。