玉米鮮蝦小麥鈴製作方法 寶寶營養輔食做法
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今天我給大家帶來一款寶寶營養輔食做法,下面抓緊時間和我一起來看看吧。
寶寶營養輔食做法
這幾天的溫度是蹭蹭蹭的往上升,所以像現在剛轉天熱的時節,一定要給寶寶多吃一些湯湯水水的輔食。
今天番茄媽媽用玉米汁搭配一點蝦肉和蛋黃,煮一碗小麥羚給大家,湯水鮮甜,寶寶們一定會食慾大開,營養密度也很高。平時可以用來煮麪,也可以當湯水添加。
今日推薦:玉米鮮蝦小麥鈴
1、炎炎夏日,在這碗湯麪裏可以加一點絲瓜、冬瓜、青瓜這樣的食材,絕對會有清熱利尿的效果;
食材準備
鮮蝦3只、玉米粒50g、蛋黃1個、小麥鈴適量食材的分量只代表本次製作的量,寶媽可以自由調節哦!
製作過程
步驟一:鮮蝦去頭去尾,去殼去蝦線;
步驟二:蝦仁冷水上鍋,放幾片薑片去腥,煮至熟透;
步驟三:蝦仁撈出,清洗切碎;
步驟四:熟蛋黃碾壓細膩;
步驟五:玉米粒放入輔食機中,加適量水,攪打成糊狀;
步驟六:過篩取汁;
步驟七:將玉米汁倒入鍋中,加適量水,煮開;
步驟八:倒入小麥鈴,蓋上蓋,中火煮8分鐘;步驟九:倒入蝦仁碎和蛋黃碎,再煮2分鐘,要邊煮邊攪拌;
步驟十:盛出就可以了。
1、製作要領:小麥鈴我們可以用別的蔬菜來製作,比如綠色有菠菜、紅色用火龍果、黃色用南瓜、橙色用胡蘿蔔等,五顏六色的小麥鈴一定深受寶寶的喜歡;
要是媽媽們準備做一點小麥玲,做好的小麥羚要放通風處陰乾,通風2~3天就可以密封儲存了,大約15天儲存期。千萬別放太陽下曬哦,否則會裂開的;
玉米的外衣富含非可溶性的膳食纖維,對腸道蠕動比較“野蠻”,1歲以下寶寶一般不建議添加。要是寶寶有點便祕且滿10個月以上,玉米糊過篩後可以稍微取回一點,放面裏一起煮;
2、添加要領:如果給10個月寶寶吃小麥鈴,所有食材也要處理得碎小軟爛一點;
如果寶寶對蝦肉過敏。可以換成別魚肉、豬肉、牛肉等。這道湯麪可以做得湯多點,當湯水添加搭配點饅頭、發糕的也不錯;
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