四班三倒相當於雙休嘛

可以這麼理解。

兩個早班兩個晚班兩個夜班兩天休息，算是八天一輪迴。如果臨時有事還可以進行調班代班，工作比較輕鬆，也是比較人性化的。

四班三倒基本相當於雙休。雙休一週上五天班，一個月有四周，就是休8天，大概上22天班，每天上8小時，一月就上176小時。四班三倒就是四天上三個班，四天上24小時，一個月有7.5個週期，一個月上180小時，所以說兩種上班一個月的所上的時間差不多，可以等同。