一斤獼猴桃有多少維生素C

100克獼猴桃毒維生素c的含量通常能到達60毫克左右。整體來講，獼猴桃中的維生素c含量十分豐富，是柑橘中維生素c含量的5-10倍，每日吃1~2個獼猴桃就能夠滿意每日對維生素c的須要量。獼猴桃也有許多種類，不一樣種類的獼猴桃中所含的維生素c量不一樣。富含維生素C的食品還有鮮棗、橙子和綠葉菌類等。

每100g的獼猴桃裏就含有62mg

獼猴桃是一種富含維生素的水果，其中維生素c的含量是非常豐富的，據統計每100mg的獼猴桃裏就含有62mg的維生素c。

一斤＝500g

也就是5*62=310mg