6歲簡單 兒童午餐4
- 心理
- 關注:2.18W次
4到6歲的兒童正是生長發育的重要時期,也是骨骼和牙齒髮育的重要時期,平常多吃一些含鈣量高的食物,促進骨骼和牙齒的生長。
早上可以給小孩選擇蛋白含量高的食物,比如說喝一杯牛奶,一個雞蛋,然後適當吃點麪包中餐可以選擇排骨,牛肉晚餐的飲食儘量清淡一些,可以吃點胡蘿蔔,西紅柿,花菜,建議平常的飲食儘量均衡一些,多樣化。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hant/lvse/xinli/1lm5yd.html