狂奔解千愁的意思

人無遠慮，必有近憂。藉狂奔以解千愁，意思是當人心中出現各種各樣的煩憂愁恨的時候，一律發足狂奔，即是以「暴跑」的方式加以發洩。在發狂一般的奔跑過程中，企圖達到忘掉心中煩愁的目的。

但煩愁一至，即時暴跑解之，應無暇先做熱身，猛然狂奔，日久定必傷膝。到膝蓋受損，追悔莫及。

心病還須心藥醫，慎之。