維生素c對排毒有用嗎

有一定作用。維生素C的主要功能是幫助人體完成氧化還原反應，提高人體滅菌能力和解毒能力.長期缺少維生素C會得壞血病，.多吃水果，蔬菜能滿足人體對維生素C的需要.維生素C在促進腦細胞結構的堅固，防止腦細胞結構鬆弛與緊縮方面起着相當大的作用，並能防止輸送養料的神經細管堵塞，變細，弛緩.攝取足量的維生素C能使神經細管通透性好轉，使大腦及時順利地得到營養補充，從而使腦力好轉，智力提高.