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150斤168是什麼體型

150斤168是什麼體型

150斤168是什麼體型

偏矮胖的體型。一般來說,男生身高168釐米,是屬於中等偏矮的身型,標準體型應該在115斤至130斤之間,這個男生體重達到了150斤,所以屬於偏矮胖的體型。

屬於肥胖前期或輕度肥胖體型,要注意飲食結構,要葷素搭配,多吃蔬菜,少油少肉,要多運動,不要暴飲暴食。要做到早飯營養豐富,午飯要吃飽,晚飯要少吃並且要清淡少油膩或者不吃。

解答:體重指數BMI=體重(kg)÷身高²(m²)=(150/2)÷1.68²(kg/m²)=26.57kg/m²。

①體重偏輕,BMI<18.5

②正常體重指數,18.5<BMI<23.9

③肥胖前期,24<BMI<27.9

④Ⅰ度肥胖,28<BMI<29.9

⑤Ⅱ度肥胖,30<BMI<39.9

⑥Ⅲ度肥胖,BMI>40

標籤: 體型
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