bmi指數降低代表什麼

過低的體重指數說明偏瘦，營養可能會不全面，人體所需的能量未必充分。

故建議你綜合評價自己的身體狀況和日常營養攝入，保持正常的體重和健康的生活方式是重要的。

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。

需要注意的是並非每個人都適用BMI，如果屬於以下情況，那麼BMI指數不適用：

1、未滿18歲

2、 是運動員

3、 正在做重量訓練

4、 懷孕或哺乳中

5、 身體虛弱或久坐不動的老人。