五穀豐登快餐的做法
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材料:
南瓜一塊,青豆30克,玉米30克,胡蘿蔔一段,口蘑適量,食用油2湯匙,素蠔油,鹽,蔬果粉,紅棗適量,姜一塊
步驟:
1、紅棗提前泡軟
2、其它食材分別洗淨、切丁
3、鍋里加水,放入胡蘿蔔丁,青豆焯熟
4、放入口蘑丁一起焯一下,撈出備用
5、炒鍋倒油,放入薑末炒出香味
6、放入南瓜丁,玉米煸炒
7、加焯熟的口蘑丁、胡蘿蔔丁、青豆一起煸炒
8、加素蠔油、鹽、蔬果粉調味
9、加紅棗,翻炒均勻即可關火
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