小米手環如何記錄睡眠

小米手環是北京小米科技有限責任公司於2014年7月22日下午4點發布的一款產品。米手環可以解決人們運動時能量計算的問題。它可以記錄睡眠，步數，測量心率，等等。但是很多人不是很懂小米手環怎麼記錄睡眠，下面就跟小編一起去看看吧

1 開啟手機的小米運動app

2 開啟藍牙確保小米手環與手機連接成功

3 在“運動”那一頁，如果上一個晚上是戴着手環睡覺的，便可以看到上面顯示“昨晚睡眠”

4 點擊深紫色的“昨晚睡眠”，就可以看到自己昨晚的睡眠質量。

5 小米手環記錄睡眠的原理是看你晚上手臂動靜，它分爲三個時間段，深睡、淺睡和清醒

6 提醒一句，小米手環記錄的睡眠很多時候也不是很準確，所以不要過分信賴小米手環