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24式簡化太極拳分爲幾組

24式簡化太極拳分爲幾組

24式簡化太極拳分爲幾組

24式太極拳共分三組,每組的動作名稱如下:

第一組:

1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅 4、左右摟膝拗步

5、手揮琵琶 6、左右倒卷肱 7、左攬雀尾 8、右攬雀尾

第二組:

9、單鞭 10、雲手 11、單鞭 12、高探馬

13、右蹬腳 14、雙峯貫耳 15、轉身左蹬腳 16.左下勢獨立

第三組:

17、右下勢獨立 18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通臂

21、轉身搬攔捶 22、如封似閉 23、十字手 24、收勢。

標籤: 太極拳 簡化
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