血蛤和花甲哪個好吃

血蛤好吃，營養很高，而且很適宜孕婦以及哺乳期的婦女食用，具有降血脂以及補腎的功效，血蛤還含有膠原蛋白質，能夠保持肌膚光潔細膩，對於淡化斑點，曬後修復的都是有幫助的。

平時適當的補充一些，可以起到抗衰老，增強免疫力的作用，有利於健康。