樓梯往上走還是往下走
- 心理
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據說樓梯往上走好過往下走。我個人的理解是:好比爬山,往上走直觀感覺比較費力,但卻是一步一步踏踏實實地行進,腿和腳都能吃住勁。
而下山,雖直觀感覺不費力,可是人的重心不穩,有些深一腳淺一腳的感覺,而且腿不能彎,造成衝擊力很大,對膝蓋損害也大。
所以,個人一般是上樓徒步走上去,下樓乘電梯!
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據說樓梯往上走好過往下走。我個人的理解是:好比爬山,往上走直觀感覺比較費力,但卻是一步一步踏踏實實地行進,腿和腳都能吃住勁。
而下山,雖直觀感覺不費力,可是人的重心不穩,有些深一腳淺一腳的感覺,而且腿不能彎,造成衝擊力很大,對膝蓋損害也大。
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