300米衝刺怎麼跑才跑得快 心理 關注:4.37K次 這個問題我認爲首先要把起跑動作做好,做到反應快。其次途中跑要把握好節奏,加強擺臂動作保持身體平衡,擺腿充分蹬地有力,衝刺階段加快擺臂,全速衝過終點。 標籤: 跑得快 衝刺 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hant/lvse/xinli/9j6mno.html