500克杏仁能榨多少油

250g左右，是典型的高油脂高熱量食物，現在生活水平越來越好，飲食營養過剩的現象很普遍，控制油脂和能量的攝入對保持健康很關鍵。喝掉50克油很困難，但吃掉100克堅果很輕鬆，尤其在過節的時候，一邊聊天一邊吃堅果很容易吃多。