小米蘋果銀耳紅棗粥別稱

可以叫美容養生粥。因爲這幾樣食材一起燒粥，可以讓女性面板水潤光澤，充滿彈性，面色紅潤，健脾養胃，尤其適合面色蒼白，氣血不足，脾胃功能差的女性食用。

小米蘋果銀耳紅棗粥又可以叫做養生粥啊。

粥的做法:

步驟 1

鮮銀耳拿出解凍，解凍後取一半把花朵底部深色部分用小刀挖掉並將銀耳撕碎，放入鍋中，鍋內加入足夠的小米，開大火至水沸騰轉中小火慢燉約40--45分鐘

步驟 2

紅棗去核，銀耳慢燉半小時後入鍋與銀耳一起繼續燉

步驟 3

酸酸甜甜的大蘋果，去皮切塊兒入鍋，繼續燉8分鐘左右

步驟 4

加入色澤鮮豔，香甜的枸杞

步驟 5

加入香甜的紅糖塊兒

步驟 6

熬到紅糖融化，湯的色澤發琥珀色，香甜黏稠即可

步驟 7

入碗享受生活吧