醬燜水兔的家常做法
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材料:水兔500克,青椒半個,亞麻籽油適量,小蔥適量,豆瓣醬適量,醬油適量,味精適量,五香粉適量,綿白糖適量
製作步驟:
1、把水兔洗淨後切成小花刀。切好的魷魚放入沸水中焯熟。
2、焯好後,撈出控水,放入盤中備用。
3、青椒洗淨、切成小塊。切一些蔥花。
4、所有原料準備好後,鍋子提前預熱,放入亞麻籽油,亞麻籽油不宜加熱過度會破壞它的營養。
5、放入小蔥花煸出香味。蔥花變焦後,放入豆瓣醬,一點就好。
6、放入青椒。放入水兔然後放一點溫水。
7、放入醬油。放入五香粉。放入白糖。放入味精即可出鍋。
1、新鮮的海兔洗淨後扒皮,順着脊背內側有一條透明的類似塑料的東西,把它抽出來,除去內臟,去掉兩隻眼睛中間的硬球兒
2、海兔切成合適大小的塊狀,再洗乾淨,用開水焯一下
3、青椒洗淨,切成合適大小
4、調醬:在適量的醬油裏放入少許麪醬、蔥、姜和蒜末兒,加適當水,調成合適的濃度
5、炒鍋放油,燒至油熟
6、炒醬至醬香濃郁,色稍深,油亮
7、放炒了水的海兔,稍微翻炒幾下,蓋上鍋蓋燜
8、放青椒繼續燜
9、放少許料酒、五香粉、味精,翻炒一下出鍋。
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