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醬燜水兔的家常做法

醬燜水兔的家常做法

醬燜水兔的家常做法

材料:水兔500克,青椒半個,亞麻籽油適量,小蔥適量,豆瓣醬適量,醬油適量,味精適量,五香粉適量,綿白糖適量

製作步驟:

1、把水兔洗淨後切成小花刀。切好的魷魚放入沸水中焯熟。

2、焯好後,撈出控水,放入盤中備用。

3、青椒洗淨、切成小塊。切一些蔥花。

4、所有原料準備好後,鍋子提前預熱,放入亞麻籽油,亞麻籽油不宜加熱過度會破壞它的營養

5、放入小蔥花煸出香味。蔥花變焦後,放入豆瓣醬,一點就好。

6、放入青椒。放入水兔然後放一點溫水。

7、放入醬油。放入五香粉。放入白糖。放入味精即可出鍋。

1、新鮮的海兔洗淨後扒皮,順着脊背內側有一條透明的類似塑料的東西,把它抽出來,除去內臟,去掉兩隻眼睛中間的硬球兒

2、海兔切成合適大小的塊狀,再洗乾淨,用開水焯一下

3、青椒洗淨,切成合適大小

4、調醬:在適量的醬油裏放入少許麪醬、蔥、姜和蒜末兒,加適當水,調成合適的濃度

5、炒鍋放油,燒至油熟

6、炒醬至醬香濃郁,色稍深,油亮

7、放炒了水的海兔,稍微翻炒幾下,蓋上鍋蓋燜

8、放青椒繼續燜

9、放少許料酒、五香粉、味精,翻炒一下出鍋。

標籤: 水兔 家常
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