立秋以後喝什麼茶最好

秋季，飲青茶爲好，此茶不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。

秋季喝菊花茶對身體也是比較好的，在秋季適量喝上一些菊花茶，是能起到疏風散熱、明目、消除疲乏等作用的。