女生胃疼緩解方法文案
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女生胃疼緩解方法:每天喝半杯溫蜂蜜水,早上喝杯熱牛奶,每天吃一個水煮雞蛋,不要熬夜,因爲熬夜有可能吃夜宵,吃夜宵,會增加胃的負擔,所以生活要有規律。
飯後散步,三餐一定要吃好,晚上吃的少一點。每次吃飯不要吃很多,吃飯要8分飽。
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女生胃疼緩解方法:每天喝半杯溫蜂蜜水,早上喝杯熱牛奶,每天吃一個水煮雞蛋,不要熬夜,因爲熬夜有可能吃夜宵,吃夜宵,會增加胃的負擔,所以生活要有規律。
飯後散步,三餐一定要吃好,晚上吃的少一點。每次吃飯不要吃很多,吃飯要8分飽。