蘋果跟葡萄哪樣比較好

有句俗話說的好，一天一蘋果，疾病遠離我，兩種水果都好。

在於個人喜好吧，兩種各有各的優點。蘋果性平，老人小孩都能吃，生病的人也能吃，氣味芳香、口感略微有點酸，比較開胃。

葡萄水分較多，含糖量高，富含豐富的氨基酸，葡萄中的果酸有助於消化，日常適當的多吃些葡萄，能健脾和胃。