什麼牛奶含鈣高

含鈣最高的是鮮純奶，剛擁出來，沒進行仼何加工或勾兌的奶，適合滿足國家標準的奶。這種奶裏的鈣是呈自然狀態下存在的，非人工添加的，這樣的鈣纔是最易被吸收的。現在市場上有一些所謂的高鈣奶，其實是一種人工強行增加鈣卮素的奶，這種奶中仔鈣其實就是多加些粉未狀的鈣斤而已，是一種商業多賺錢的噱頭。