滑冰搶跑規則

運動員聽到“各就位”ロ令後，須站在預備線與起跑線中間，保持直立姿勢，聽到“預備”ロ令後，應迅速做好起跑姿勢，靜止等候槍響。

此時，運動員的冰刀不得越過或踏上起跑線，只能用冰刀的尖端觸線。

如果運動員有意不立即站好位置或在鳴槍之前跑出，即爲犯規。應叫回運動員，並對犯規者給予警告。

如果由於某一運動員搶跑而引起另一運動員搶跑，只警告前者，不處罰後者。如同一運動員第二次搶跑即被取消其比賽資格。

速度滑冰個人賽有內、外2個賽道，選手各自在相應的賽道中滑行，滑出自己的跑道則算犯規。

在交換區沒有換道：個人賽中選手在換道區必須進行換道，如果在交換區沒有換道則算犯規。換道時干擾對手：選手換道時不允許故意干擾對手，換道時如故意碰撞、攻擊對手就犯規。