游泳不會翻腳如何處理
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游泳不會翻腳,但只要常常練習就能學會的。
游泳翻腳在游泳的各種姿勢中只有蛙泳需要有這個動作,即在收腿接近臀部後兩腳向兩側翻腳,使兩腳尖向身體兩側方向,這樣快速蹬夾腿後才能快速向前遊。
翻腳在蛙泳中是一個很重要的動作,平時可以坐在墊子上兩腿收到臀部兩側並使兩腳尖翻向身體兩側,經常練會達到目的的。
蛙泳不會翻腳 ,應該在陸地上先進行練習,熟悉翻腳的要領,然後在游泳池手扶岸邊 ,做翻腳蹬夾水動作,熟練後在深水區進行配合練習 。
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