國標探戈佛羅威的跳法

1、雙走步及連接步

在做連接步時，男伴不能以上身的轉動產生力量，推到女伴，而應該以骨盆的轉動產生扭力，去創造一種合力，改變方向，成側行舞姿。

2、側行並步-並進閉合步

請注意，第二至第三步時，女伴的位置從左側與男伴接觸變爲右側與男伴接觸。

3、後退截步

男伴在做第二步後退時，左側身體不宜過度轉動，拉動舞伴，致使對方重心失去平衡。

4、基礎左轉

當基礎左轉向左轉動時，是左側身體先完成重心，然後再移動右側身體，不可以兩側身體一起產生移動。

5、行進連接步

當女伴第一步後退時，右腳腳跟不可以落地，保持支撐身體重量。側行位時保持男伴右側與女伴左側身體位置貼靠。在做行進連接步時，男伴不可以用手臂轉動推向女伴身體，導致對方失去身體平衡。

6、追逐步

當追逐步第二步進入第三步時，身體位置應從側行舞姿進入閉式舞姿狀態，然後男伴繞到女伴外側，成外側反身動作位，直行後退。

7、右行追步

結束時，男士左腳是腳內緣。女士左腳全腳，右腳腳掌內緣。在做右行追步時，應盡、量保持兩個人的身體成閉式舞姿狀態，保持架型不變。

8、後退掃步

注意，這個動作要乾脆。在做並退掃步結束時，男伴右胯與女伴左胯貼靠，重心後移，上半身成側行舞姿狀態。

9、並進連接步

男伴應該用胯部的轉動產生力量，引導女伴進入閉式舞姿，不可以用肩膀帶動舞伴。

10、外側分式左轉 女伴外側結束

在做分式左轉時，女伴右側胯位接觸男伴的左側胯位，成外側舞姿，男伴身體不能施壓於女伴身上，不能過度前傾。在做外側分式左轉時，應儘量保持兩個人架型相對，而在女伴外側舞伴結束時，請注意女伴右側身體與男伴右側身體的接觸。男伴身體不能過度前傾，壓在女伴的身上