兩週擼鐵一次可以嗎

可以

如果年齡段的男孩子正是長身體的時候，去健身房擼鐵是好事，但是過度了就不好了。所以一週去兩次我覺得還是挺好的，不多也不少，也鍛鍊了自己的身體，但是不建議做那種高難度的或者重量過重的運動，會影響你的身體發育的，這是我的個人見解