豆漿可以放黃糖嗎
- 心理
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豆漿是由大豆研磨榨汁形成的,其中含有特別豐富的營養物質,容易被人體吸收,建議最好的搭配是和白糖一起,適合早飯喝一杯,空腹時人體可以首先分解糖類,而不是蛋白質,免得加重肝臟負擔。
豆漿裏面是可以加糖的,但是要注意要加白糖,不能加紅糖。豆漿忌加紅糖。紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白結合,會產生變質的沉澱,飲用後不利於人體的健康。
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