esfj爲什麼分a和t

1、人生態度不同

當事情發展不如意的時候，esfj-a型的人會對結果感到遺憾，但也更容易放下，而esfj-t型的人更傾向於把原因歸咎到自己身上，總是反思自己的錯誤，因此，相對來說，esfj-t型的人會更容易沉浸於過去的遺憾之中。

2、樂觀程度不同

esfj-a型的人在面對困難的時候，會積極的尋找解決辦法。他們能夠直面自己的真實感受，及時的調整自己的情緒，專注於生活中的美好事物之中。esfj-t型的人在迎接挑戰的時候，心態相對沒那麼輕鬆，但是他們並不會因此過度消沉，他們可以透過與重要他人建立聯結來度過難關。

3、壓力管理方式不同

esfj-a型的人可以有效的管理生活中的壓力事件，他們的心態相對來說很輕鬆。esfj-t型的人相對來說，會考慮更多，但是擔憂並不意味着心態差，而是他們透過細緻周全的考量來採取行動。

4、自律程度不同

esfj-a型的人，自我約束力很強，他們很認可自身的自律水平。esfj-t型的人對自己比較苛刻，他們覺得自己還不夠努力，還不夠好。因此，他們內在驅動力是非常強的，也有可能帶來好的結果。

5、社交態度不同

esfj-a型的人相對來說沒有那麼在意其他人的意見，但他們對維持關係很感興趣。只是，他們不太願意放棄自己的想法來迎合其他人。esfj-t型的人內心比較敏感一點，他們更依賴其他人，也更容易把自己的價值與聲譽建立在其他人的評價之上。因此，他們會更在乎其他人的意見，也更容易讓步。但是，如果有人侵犯了他們的邊界，他們會更容易生氣，也會堅守自己的底線。