怎麼避免在宿舍尿多

如果你在學校住宿，廁所在走廊的那頭，夜裏上廁所很不方便，還有些害怕，那麼你就要在睡覺之前少喝水，如果想喝水，在睡覺前，一個小時或者一個半小時之前多喝水，那樣，就可以在睡覺之前把喝的水基本排出去，你就不會起夜了。

再有一個就是，晩飯不要吃的太鹹，睡覺之前不要吃零食，防止睡前多喝水，這樣就可以一覺睡到天亮，不用夜裏上廁所。