桂圓乾葡萄乾泡水各放多少最好
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桂圓乾和葡萄乾一起泡水有很好的保健作用,在生活中家庭裏也是常見到,那一般泡多少的量呢,這主要看幾個人吃或是想吃幾天的量。可以5-6顆桂圓乾配1小把葡萄乾,一人一頓的量,如果人數增加,上面的數量翻倍及可。
幹桂圓放上5-6個就夠了,葡萄乾放上一小撮,應該有三四十個吧。可以,再加紅棗。棗子也差不多5個左右,不過這兩樣都有點甜,對減肥不太好。
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