起牀後要不要喝水 心理 關注:2.06W次 需要。從養生的觀點,起牀後喝一杯溫開水,可以滋潤喉嚨及腸胃,起到喚醒腸胃的作用,有利於後面的進食及消化活動,有益健康。要,因爲人體大部分都是水組成的,喝溫水和人體溫度相等的對人體健康有很大的幫助,起牀後喝水爲身體補充晚上散失的水分。 標籤: 起牀 後要 喝水 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hant/lvse/xinli/p7xqnl.html