柔美女性網踮腳甩手操的正確做法
- 心理
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步驟/方式1
墊腳前後甩手
步驟/方式2
上下交叉甩手
步驟/方式3
包臂左右甩手
步驟/方式4
擴胸甩手
步驟/方式5
向後劃圈甩手
步驟/方式6
開肩甩手
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步驟/方式1
墊腳前後甩手
步驟/方式2
上下交叉甩手
步驟/方式3
包臂左右甩手
步驟/方式4
擴胸甩手
步驟/方式5
向後劃圈甩手
步驟/方式6
開肩甩手
