來月經可以吃紅棗桂圓湯嗎
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來月經期間是可以吃紅棗桂圓湯的,紅棗桂圓湯裏面含有豐富的鐵元素,月經期間喝比較合適,可以起到預防貧血補鐵的作用,對康復身體有很大的好處,另外也要多注意飲食的均衡營養,經期多注意保暖,避免受涼,也可以多喝一些烏雞湯來進行調理。
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來月經期間是可以吃紅棗桂圓湯的,紅棗桂圓湯裏面含有豐富的鐵元素,月經期間喝比較合適,可以起到預防貧血補鐵的作用,對康復身體有很大的好處,另外也要多注意飲食的均衡營養,經期多注意保暖,避免受涼,也可以多喝一些烏雞湯來進行調理。