黃瓜和什麼一起炒比較好吃
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和雞蛋一起炒比較好吃。
【所需食材】
黃瓜兩根、紅椒半個、大蒜兩粒、小蔥兩根、雞蛋四個、食鹽3克、雞粉1克、陳醋3克、食用油適量、蠔油5克、白糖少許。
【做法步驟】
1、準備新鮮黃瓜兩根,把外皮削乾淨,切掉兩頭,然後把黃瓜破開,去除瓜瓤,斜刀切成條備用。瓜瓤比較軟而且水分大,容易影響口感和賣相。準備紅椒半個,切成寬條,用來配色。大蒜兩粒,拍散後切成蒜末。小蔥兩根,切成蔥花備用。
2、盆中打入四個雞蛋,加入食鹽2克、雞粉1克、陳醋3克。陳醋能使炒出來的雞蛋更加鮮嫩,用筷子快速攪拌均勻備用。食材全部準備好以後,下面我們開始烹飪。
3、起鍋燒油,鍋內冒青煙時,倒出熱油,加入涼油,熱油涼油炒雞蛋時不會粘鍋。把雞蛋液倒入鍋中,輕輕地翻動,把已經定型的蛋液推到旁邊,讓其均勻受熱。多次顛鍋翻面,蛋液全部定型以後倒出備用。
4、鍋內再燒油,油燒熱以後,倒入切好的蔥蒜,爆出香味,加入蠔油5克提鮮,把蠔油炒散炒化。倒入準備好的黃瓜和紅椒,開大火快速顛鍋翻炒,把黃瓜炒斷生。加入食鹽1克、白糖少許提鮮,翻炒化開調料,然後把雞蛋倒入鍋中,淋入少許明油提亮色澤。翻炒均勻以後即可出鍋裝盤。
黃瓜和洋蔥素炒
1/3黃瓜刷淨,先斜切成段,將黃瓜段的橫切面放在案板上,再直刀切成3毫米厚的片,即成菱形片。
2/3洋蔥剝開最外層的皮,對半切開,將洋蔥切成細絲。
3/3鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,放入洋蔥絲煸炒30秒鐘,炒到洋蔥變軟,呈現略透明狀,放入黃瓜片,倒入生抽,翻炒均勻後加入鹽,再繼續炒30秒鐘即可
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