初學瑜伽墊的標準尺寸是多少

瑜伽墊尺寸是1.61cmx173cm，2.61cmx183cm

國內的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸，1.61cmx173cm，這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習者使用，2.61cmx183cm，這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習者使用。

瑜伽是源自印度的一種健身運動，現在越來越多的人在學習，瑜伽有些姿勢都比較大 有了瑜伽墊後 在上面可以防止滑動 最大的保護好自己，一般的在家裏，瑜伽墊主要是爲了防滑，隔潮稍微柔軟一點，避免身體直接接觸地面帶給你的損傷，如果是在戶外，完全可以不用瑜伽墊，做站立的體式就不需要，當然這得取決於對於動作練習的熟練程度，如果是有了豐富的練習經驗，就可以隨時就地取材的去練習

練習瑜伽體位法的第一個好處就是，它可以健康無患、體質過人的好身體。如果再勤奮些，塑造一副肌肉緊實，纖細均勻的好身材也絕非難事。長期練習，它還能讓人獲得意想不到的心靈收穫，會使人變得更加淡定平和，敏銳自律，更有氣質。

普通瑜伽墊的國際標準是：173cm*61cm*6mm初學瑜伽墊的標準尺寸就是：185cm*80cm*8mm/10mm(可以參考IKU家的初學瑜伽墊，那個屬於標準的)