7公里多久跑完算正常

7公里42分鐘左右，看個人速度不同。人跑步的平均速度是每小時20公里，每個人體力不同，用的時間也有差異。7公里估計時間需要25分鐘。跑步七公里需要多長時間，這要因人而異，每個人的身體素質不同，用的時間也就不同。對於一個普通跑步的來說，配速一般在六分鐘左右，那麼跑七公里就需要四十二分鐘。