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跆拳道登月踢教學

跆拳道登月踢教學

跆拳道登月踢教學

跆拳道登月踢教學具體如下:

1、兩腳開立與肩同寬,兩臂垂於體側。 

2、左腳或右腳向另一腳的前方邁出,兩腳相距一步距離前後站立,使身體側對對方,同時兩手半握拳,沉肩、兩臂屈肘自然垂放。 

3、重心落在兩腳之間,膝部略彎曲,眼鏡平視對方面部,下顎微收。

標籤: 教學 跆拳道 登月
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