內增高多少cm合適

1、5釐米以下的話，還可以，而且還有一點的彈性支援呢。但是超過5釐米，就會不太舒服了。

2、內增高的黃金高度是5.5-6.5釐米。太高的話對腳踝有傷害，太低的話又起不到增高效果，所以增高保持6釐米左右爲最佳。

3、其實是要看你增高的高度是多少，過高就肯定不舒服了，合適的高度既滿足你的增高要求，又可以很舒服的行走，所以選擇時不能一味的求高度。