冬捂秋凍什麼意思
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就是說秋季氣溫稍涼爽,不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對於身體的健康是有好處,防寒要循序漸進,適宜的涼爽刺激,有助於鍛鍊耐寒能力,在逐漸降低溫度的環境中,經過一定時間的鍛鍊,能促進身體的新陳代謝,增加產熱,提高對低溫的適應力。
應該是春捂秋凍。從字面上來理解,春捂即是春天剛到來的時候要適當的穿後一點,也就是捂住自己,以防自己感染風寒。而秋凍則是不要穿厚衣服太早。
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捂秋凍
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