北極海參的食用量

因爲海蔘頭數大小不一，食用海蔘的量不是用個數來衡量的，而是克重。一般來說，家庭用海蔘進補，一個人兩個月吃一斤幹海蔘，條件允許的可一個月食用一斤幹海蔘，根據自己的實際情況來選擇。海蔘性溫味甘，幹海蔘吃多也不會上火，怎麼吃都可以。

老人如何用海蔘進補

老人的消化系統沒有年輕人的好，一次吃一兩根都可以（以50-80頭爲例），以少勤爲主，貴在堅持。連續食用，可以增強體質，提高免疫力。