女子十公里跑時間標準

女生跑步十公里的話，正常速度一般都在每公里六分鐘左右，因爲那些跑步愛好者裏面，有很多女生，她們平時跑步一般都在六分鐘左右，這樣的速度可以有效提高心肺功能，促進新陳代謝水平，作爲一個常年堅持跑步鍛鍊的女生來說，一般都可以跑到這樣的速度。