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神形太極怎麼學

神形太極怎麼學

神形太極怎麼學

修煉太極拳,應順應自然,以形順氣,以氣正形,小而舒展,大而緊湊。小則巧妙,自鬆自輕,中正平圓,輕靈圓活,似嬰玩耍,無極而生。

正腰正身,順氣而行,周身相隨,自身相平,渾元一氣,太極之宗。羅衣空懸,輕則有靈,忌用滯力,尤忌用意,虛空清靜,無爲之境。久練真 ,自然強盛,修持性命,益壽延年,應用之法,變化無窮。

無處不用,無處不在,形氣並俱,神 其中,氣隨形至,性引氣行。內氣自運,不露跡蹤,虛無之體,羽落亦空,柔極生剛,三多功升。品德爲先,行宜端正,傷人損德,命必早傾,自衛禦敵,保身增命。

標籤: 太極 神形
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